신도림 다이어트 +1 일차

두둥 몸무게를 재보니
78.6

아무도 날 모르니 ㅎㅎ

현 나의 상태
움직이기 싫어하고
밤에 내 몸무게에 내가 눌려서 쥐가 나서 깬다 -_-

 

아침약 복용 7:00
점심약 복용 12:00
점심 식사 1시
저녁약 복용 5시


아침/점심/ 저녁  약의 간격은 최소 4-5시간 이상 두고 복용 하라고 해서
최대한 그 시간을 지킴

* 저녁 약은 잠자리 들기 최소 6시간 전에는 복용

정말 신기한게 뭐가 땡기질 않는다
저녁은 건너쮬

한끼 먹었구먼